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ありがとうございます

 投稿者:せい  投稿日:2018年12月 8日(土)00時36分34秒
  ヒロさん御無沙汰してます!
昨日からスクワットを始めました。
ぽっこりお腹が凹むと半信半疑ながら始めることに。

食事はそうですよね・・・減らさねば。
 
 

ご無沙汰してます。

 投稿者:ヒロ  投稿日:2018年12月 7日(金)22時04分36秒
  せいさんご無沙汰しています。
私と同じ時期に脳梗塞になりましたので妙な親近感がありますね。
お元気そうでなによりですが、体重については私の場合は食べる量の調整で管理しています。
あと、毎日体重計に乗ることが大切です。
お互いに頑張りましょう!
 

こんにちは

 投稿者:せい  投稿日:2018年12月 6日(木)13時00分32秒
  今日は昨日と違い寒く氷雨です。
もう12月だし今までが暖か過ぎたのかもしれませんね。
こういう時は血圧の上下が激しくなるので要注意ですね。

この1か月、掲示板に動きが無くて、そんな時はなかなか投稿しづらいですよね。

11月に受けた健康診断結果を見ては凹んでます。
肥満度7(10段階で)完全にメタボ。身長171、体重69、腹回り93(昨年88、一昨年84)
娘達からは「お父さん、顔に肉がついてないからパッと見デブに見えないから詐欺だよ」と。
やはり、発症してから身体を激しく動かすことがなくなったせいでしょうか・・・。

どなたか無理なくお腹周りの贅肉を落とす方法を教えていただけませんか?
とても不経済でズボン10本中2本しかウエスト入らず毎日ほぼおなじもん履いてます。
 

無理なく・・・

 投稿者:サボ  投稿日:2018年11月 5日(月)13時50分0秒
  れいさん、ありがとうございます。
自分のことです。無理なくやっていきましょう。我慢することはありませんょ。
 

アドバイス有難うございます。

 投稿者:れい  投稿日:2018年11月 4日(日)16時54分37秒
  せいさん
  ありがとうございます。12月の終わりに 今年最後の 診察と MRIとか検査等があるので 終わったら 主治医に 歯医者の件.不安な事いろいろ聞いてみます。
なので 戻らねば…   本当ずっと ここに いたいけど…。

サボさん
  はじめまして。アドバイスありがとうございます。
私は 発症して 2年になります。
脳梗塞で 倒れる前に ずっと通っていた歯医者に 治療中そのままになってしまっていた 虫歯が 痛むようになり 先月 再診に行きました。間が空いてしまった事の理由と 服用薬. 脳梗塞の現状を聞かれました。
多くの配慮を考えて 大きな病院に?って言う話の様子でした。
私は 右半身に後遺症があり 歩行も、ようやく1人で散歩程度の動きで 自分の事ながら あっちこっち行くのが苦痛になってしまい 色々 身体の事を 我慢してしまう事もあります。1番いけない事なんでしょうね…
来月 脳外科の診察があります。主治医に聞いてみます。
サボさん  アドバイスありがとうございます。
これからも いろいろな お話 聞かせてくださいね。
 

主治医の了解を得てから・・・

 投稿者:サボ  投稿日:2018年11月 4日(日)13時03分38秒
  初めまして。ここに初めて投稿するものです。
よろしくお願いします。
私は11年ほど前に脳梗塞を発症し、現在、自宅で訪問リハビリを受け、デイケアに週2回ほど通っています。
私もワーファリンを服用しています。歯医者での件ですが、3、4カ月に1度くらいに歯石をとって貰っています。初めて時はきれいに取りすぎたので、出血があり、なかなか出血が止まりませんでした。
歯科医も患者を傷つけては大変なので、患者の主治医の了解が得られれば快く治療、
歯石除去をやってくれると思います。除去の前に、ひと言「ざっとでいいですょ」と
話してはどうでしょうか。あとから嫌な思いをするのは御免ですね。


 

歯医者

 投稿者:せい  投稿日:2018年11月 4日(日)01時33分51秒
編集済
  れいさん 沖縄に帰られてるのですね。
もし甘えられるなら叔母様宅にずっといたいですよね。

私は歯医者は半年に一度、定期的に行って歯石除去をしてもらってますが・・・
脳梗塞患者はダメなんですか?
行きつけの歯医者なのですが特に聞かれないので私からは話してません。
服用してる薬(血液の凝固を予防するバファリン薬など)のせいで出血した時に血が止まらない惧れがあるからでしょうか・・・
どうして受け入れてくれないのかはわかりません。

カラオケは脳梗塞を発症した2年10か月前から行ってません。
後遺症で声が出ずらくなってしまったことでカラオケに行く勇気がなくなってしまったのです。
3年前に那覇のカラオケスナックに行って唄ったのが最後です。
でも、いつか再挑戦したいとは思ってます。
竹内まりやのアルバムはプレッションズだけ持ってます。
人生の扉は割と最近ですよね。
Too far awayは色んな方々が唄ってますが水越恵子さんが一番心に響きます。

若い頃の話になると9歳下の妻とは全く話が合わないので共感してくれる方々がいると大変嬉しいです。

明日朝は血圧高くないといいなあ・・・
 

ご無沙汰しています。

 投稿者:れい  投稿日:2018年11月 3日(土)12時50分13秒
      朝晩  冷えてきました。 風邪ひいてませんか?

今月  16日で 倒れて 丸2年になります。
2年経っても 受け入れれる自分と 悲しくなる自分と 開き直れる自分と……いったい何通りの自分が 居るのかしら…。けど チョットながらの前進に 気付けば 以外と 沢山あったりして 嬉しくなります。

実は今、息子に送ってもらい 先月から 沖縄に帰ってます。私を ずっと心配してくれてる 唯一の 叔母のお家に イトコの姉さんと一緒に お世話になっています。
私の 歩幅と 94才の叔母の 歩幅が一緒ですら 笑いにしてくれる 寛大な 叔母の笑顔に 救われてます。
帰りたくないなぁ~。    このまま ここに いたい。

せいさん…    私も冬は 血圧心配してます。日中でも冷えると身体が 強張り 凝ってしまいます。こんな時は 血圧も上がってると思うので ゆっくり動くようにしてます。
1つ気になり出すと 次々 心配事が はじまります。
今、歯医者さんを探してます。近くに こんなに歯医者だらけなのに 脳梗塞者は 受け入れて貰えません。
皆さんは、歯医者さん どうしてますか?

追伸…  せいさん Too for away  私も 大好きです。
お店してる時 お客さん よく 歌ってました^ ^
私、最後カラオケしたのって 竹内まりやの 人生の扉 だったかな~。それから間も無く倒れちゃって。
この曲の歌詞が 自分の人生の歩みにしたくて いつも口ずさんでいました。90才までガンバロって…。
だから この歌詞 大好きです。
 

血圧

 投稿者:せい  投稿日:2018年11月 1日(木)00時03分55秒
編集済
  寒くなってきたせいか毎朝計測する血圧が上が140をなかなか切らなくなりました。
医師は冬になると血圧は上がるからと鷹揚に答えますが・・・少々気になる冬がやってきました。
 

こんばんは

 投稿者:せい  投稿日:2018年10月31日(水)23時36分17秒
  先月末日、そして今月末日・・・末日ばかりお邪魔してすみません。
どうも末日になると自然と物悲しくなってしまうんです。変ですよね(笑)
定期的に戻らなきゃいけない気がする場所・・・ありますよね。

会社から毎年恒例のインフルエンザ予防接種費用助成のご案内と年末調整の書類が来ました。
年の暮れが近づくことを肌で感じる時期。
皆様どうかご自愛ください。
 

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